初めまして。

高知県在住で在宅ワークをしています。

デスクワークのため、一日の大半は座ってパソコン作業をしていて、運動不足が課題です。

以前は接客業だったので、業務中に多少なりとも運動できていましたが、今は意識して運動しないといけません。

このままではマズい！と感じているため、ダイエットに成功された方の動画を参考にして、無理のない運動を取り入れています。

これからも健康的に過ごしていくため、しっかり自己管理をしていきます！